Mente Despejada

Por fin, un planner hecho para tu cerebro — no contra él.

Deja de olvidar las llaves, las citas y lo que ibas a hacer hace cinco minutos. Organízate de verdad, a tu ritmo, sin castigarte por los días difíciles.

Sin datar · sin rachas que te castiguen · solo lo que de verdad vas a usar

Ver qué incluye Pago único en tu moneda local · descarga inmediata · garantía de 7 días

un día a la vez.

Planner Mente Despejada

Diseñado desde cómo funciona tu atención

No es una agenda con “TDAH” pegado en la portada.


Cada plantilla nació preguntando una sola cosa: ¿esto respeta cómo funciona tu cabeza, o te pide ser alguien que no eres? La página diaria “Mente Despejada” baja el ruido antes de arrancar el día:

  • Energía primeroMarcas si hoy vienes en baja, media o alta — y planificas desde ahí, no contra ti.
  • Urgente / No urgenteSeparas lo que arde de lo que puede esperar, sin que todo pese igual.
  • Foco Máximo (1 a 3)Solo tres tareas que de verdad mueven el día. El resto es bonus.
  • Mente en OrdenUn espacio para vaciar la cabeza: todo lo que ronda, fuera del cerebro y al papel.
  • Victoria del DíaRegistras un logro, por pequeño que sea. Tu cerebro corre con dopamina, no con culpa.
Página diaria Mente Despejada
La página diaria
Página Modo Crisis
Modo Crisis — para los días malos
Página ¿Por dónde empiezo?
¿Por dónde empiezo? — cuando todo pesa igual

Proyectado para que funcione de verdad

Todo lo esencial. Cero relleno.


El problema de la mayoría de los planners no es que les falte — es que les sobra. Cientos de páginas que abruman y terminan en un cajón. Mente Despejada tiene solo las plantillas que de verdad se usan, cada una con un propósito.

Lo que hay dentro

  • Página diaria “Mente Despejada”
  • Semana Despejada y Mes en una mirada
  • Modo Crisis — para los días malos, sin presión
  • ¿Por dónde empiezo? — priorizar cuando todo pesa igual
  • Hábitos sin rachas que castigan
  • Ánimo y energía
  • Metas en micro-pasos
  • Banco de recompensas

Lo que hace por tu cerebro

  • Baja la carga mental antes de empezar el día
  • Convierte tareas gigantes en micro-pasos que sí arrancas
  • Celebra cada avance para sostener la motivación
  • Te deja fallar un día y volver sin empezar de cero
  • Te da un plan para los días en que no puedes con nada
  • Ordena la casa y la cabeza al mismo tiempo

Bonos incluidos · sin costo extra

6 bonos que resuelven justo donde te trabas.

Cada uno rompe una de las razones reales por las que los sistemas anteriores no te duraron.

1

Casa Despejada

Orden del hogar sin agobio: por zonas, a tu ritmo, sin grillas de racha que te hagan sentir atrasada.

Rompe: “el caos físico me paraliza antes de empezar”.

2

Rutinas que sí funcionan

Mañana, noche y salir de casa en pasos cortos. Rutinas armadas para tu cabeza, no para una revista.

Rompe: “toda rutina que intento la abandono al tercer día”.

3

Mantenerlo sin recaer

Reinicio suave y tu ancla para cuando todo se desarma. Porque vas a fallar — y aquí eso no te saca del juego.

Rompe: “siempre recaigo y lo dejo botado”.

4

Conoce tu cerebro

Una guía para entender tu TDAH y por qué a tantas mujeres se les pasó de largo. Abre con algo claro: esto no es un diagnóstico.

Rompe: “me creo floja o descuidada”.

5

Lo que sí

Gratitud, buen trato y herramientas de calma para cuando te desbordas. Para cerrar el día del lado amable.

Rompe: “me desbordo y soy durísima conmigo”.

6

Tu cerebro a favor

Una baraja recortable de 54 cartas con trucos rápidos para el momento exacto en que te trabas: arranque, memoria, tiempo, emociones.

Rompe: “necesito ayuda ya, sin ponerme a pensar”.

Todo esto, hoy.


Planner Mente Despejada + 6 bonos incluidos

Precio de lanzamiento · hasta el 15 de octubre de 2026
$22 $9 USD

Pago único en tu moneda local · sin suscripción · descarga inmediata

7
días
Si en 7 días no lo sientes distinto, te devolvemos cada centavo. Sin explicaciones.

no necesitas fuerza de voluntad. necesitas un sistema que te entienda.

Por qué esto sí se sostiene

Hecho para no terminar en un cajón.


Sin datar

Empiezas cualquier día. No hay páginas “perdidas” que te hagan sentir atrasada antes de arrancar.

Sin rachas que castigan

Fallar un día no borra tu progreso. El sistema está hecho para volver, no para culparte.

Conteo honesto

No inflamos páginas para impresionar. Cada plantilla existe porque se usa — nada de relleno.

Pensado para los días malos

El Modo Crisis no te pide rendir. Te sostiene hasta que puedas de nuevo.

no necesita ser perfecto. solo real.

Marisol
creadora de Mente Despejada

Creado por alguien que se obsesionó con que funcionara

No diseñé Mente Despejada como paciente ni como terapeuta. Lo diseñé estudiando, durante meses, cómo funciona el cerebro con TDAH — y rehaciendo cada plantilla hasta que dejara de pelear con esa forma de funcionar.

Quité todo lo que abruma. Saqué las fechas, las rachas y las páginas de relleno. Dejé solo lo que de verdad sostiene un día difícil.

Si alguna vez sentiste que el problema eras tú y no el sistema, esto se diseñó para demostrarte lo contrario.

— Marisol

Preguntas frecuentes


¿Es un tratamiento o un diagnóstico?

No. Es una herramienta de organización pensada para respetar cómo funciona la atención con TDAH. No reemplaza la evaluación ni el acompañamiento de un profesional de salud.

¿Viene con fechas?

No, es sin datar. Lo usas el día que puedas, en el orden que puedas, sin quedar “atrasada”. Ese es justo el punto.

¿Y si lo dejo unos días?

Está hecho exactamente para eso. Vuelves sin empezar de cero, con el reinicio suave del bono “Mantenerlo sin recaer”. Fallar no te saca del sistema.

¿Tengo que imprimirlo?

Es opcional. Funciona impreso o en tablet/celular con cualquier app de anotaciones sobre PDF. Tú eliges el formato.

¿Cómo lo recibo?

Descarga inmediata por email apenas se confirma el pago. Es un archivo digital: no se envía nada físico.

¿Y si no es para mí?

Tienes 7 días de garantía. Si no te sirve, escribes y te devolvemos todo, sin explicaciones.

Empieza hoy. Como puedas.


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Con 7 días de garantía: si no lo sientes distinto, te devolvemos todo. Sin explicaciones.

empieza hoy. como puedas. eso ya cuenta.

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